Alimentación saludable

Alimentació

Una alimentación adecuada durante la infancia y la adolescencia es un factor determinante de la salud en la etapa adulta. Alimentarse bien contribuye a garantizar una vida con energía, vitalidad, inteligencia y alegría.

Para disfrutar de una buena salud es necesaria una alimentación saludable entendida como suficiente, equilibrada, variada y satisfactoria, sin olvidar la práctica habitual de ejercicio físico.

2024

2025

Cuina sense pares

Cocina sin padres es un web que pretende fomentar una alimentación saludable entre los y las jóvenes y animarlos a #posar el delantal.

El objetivo es facilitar en la población joven una serie de recursos y consejos sobre como seguir una alimentación saludable. Este web recoge propuestas de menús semanales de diferentes platos para comida y cenar, con recetas fáciles, rápidas, saludables y económicas, e ideas de almuerzos y meriendas.

Para contribuir a la difusión de este web, posamos al alcance de todos los municipios de la provincia de Barcelona los "Talleres cocina sin padres", dirigidos a jóvenes de 14 a 18 años. Esta actividad tiene el formato de una sesión de dos horas, que se inicia con una breve explicación y una serie de consejos sobre alimentación saludable , a continuación, se elaboran tres recetas.

Talleres “Cocina sin padres”

  • Ficha descriptiva. Además, podéis consultar las recetas que se elaboran en cada menú en el documento siguiente: Recetas
  • Ficha de solicitud. Esta ficha se tiene que firmar electrónicamente y enviarla por administración electrónica (EACAT) al Servicio de Salud Pública de la Diputación de Barcelona.
Plazo de solicitud finalizado el 5 de marzo de 2024

Si tenéis cualquier duda, podéis contactar con la Clara Díaz de la Unidad de Promoción de la Salud. Teléfono 934 022 222 ext. 35264.

Materiales

Recetario del web Cocina sin padres.

Recetario "Cocina sin padres. Recetas fáciles y saludables".