12/04/2024 08:27 h.
2 de abril-Día Mundial de Sensibilización sobre el Autismo
Diputación de Barcelona
Prevención y abordaje del uso problemático de pantallas
El martes 2 de abril se celebró el Día Mundial de Sensibilización sobre el Autismo, reivindicando y recordando que es imperativo abordar las neurodivergencias con un enfoque de comprensión y respeto. El término "neurodivergencia" reconoce la diversidad en el funcionamiento cerebral, destacando que condiciones como el autismo suponen variaciones naturales de la mente humana. Así, el autismo es una condición que influye en la comunicación, la interacción social y con el entorno y puede incluir patrones de repetición y regulación, rigidez de pensamiento y una desregulación del perfil sensorial.
Las personas que se encuentran dentro del espectro autista experimentan el mundo de una manera única, a menudo demostrando profunda dedicación y una capacidad para focalizar (hiperfoco) en áreas de interés particular. Esta intensa concentración y la motivación intrínseca por sus intereses restringidos puede ser una ventaja significativa, permitiendo profundizar en temas específicos, desarrollar habilidades únicas y realizar tareas con un nivel de atención excepcional. Sin embargo, en la era digital actual, esta tendencia hacia el hiperfoco conjuntamente con la dificultad que experimentan en las relaciones interpersonales, evidencia la importancia de gestionar a nivel familiar la exposición a las pantallas de manera adecuada.
La prevención del uso excesivo de pantallas es crucial para todos los niños y adolescentes, pero adquiere una relevancia particular en el contexto de la neurodivergencia. Las pantallas ofrecen oportunidades de aprendizaje y entretenimiento, pero un uso no regulado puede llevar al aislamiento social, a trastornos del sueño y a una disminución de la actividad física. Para individuos con condición de autismo, es vital fomentar un uso consciente y moderado de las pantallas, equilibrando el tiempo de exposición con actividades que promuevan la interacción social, el ejercicio físico y el desarrollo de habilidades en el mundo off-line y/o apartado de las pantallas.
Promover prácticas saludables ante las pantallas no solo contribuye al bienestar general, sino que también ayuda a mantener el equilibrio en la vida de las personas con autismo. Esto incluye establecer rutinas regulares, hacer pausas frecuentes durante el uso de las pantallas y fomentar actividades fuera de pantalla que enriquezcan su vida social, emocional y física.
Desde el Centro SPOTT de la Diputación de Barcelona, promovemos el uso seguro y responsable de las pantallas en el ámbito familiar a través de los diferentes programas y materiales preventivos:
- Programa de adicción a las pantallas para adolescentes, jóvenes y sus familias.
- Guía para familias: educar en el uso saludable de las pantallas.
- Colección Connecta-hi: videocápsulas y materiales de recomendaciones dirigidos a familias sobre redes sociales, videojuegos, apuestas en línea y recomendaciones por edad.
- Decálogo de buenas prácticas en el uso de pantallas en el ámbito familiar.
- Infografía "¿Qué es el ciberbullying?"
- Infografía "¿Qué es el sharenting?"
