Sol i riscos - Playas

• Síntomas
  Se puede manifestar en forma de cansancio, debilidad, vértigo, dolor de cabeza, náuseas y vómitos, una elevación ligera de la temperatura corporal y en casos graves, incluso, convulsiones y pérdida de conciencia.
• Por qué se produce?
  Porque con el calor intenso, la humedad elevada o la práctica de ejercicio intenso bajo el sol, la transpiración y la irradiación a través de la piel (mecanismos de termoregulación del organismo) no son suficientes para enfriar el cuerpo, de tal modo que el calor se acumula hasta niveles peligrosos.
• Los niños son más vulnerables a la insolación, puesto que tienen poco o nada desarrollada la capacidad de eliminar el calor por medio de la sudoración; la piel es más delgada y los huesos craneales son menos gruesos, hechos que provocan una mayor acumulación de calor en el cuerpo y la posibilidad de una insolación más severa.
• Tratamiento
  Es necesario actuar lo antes posible para evitar el empeoramiento de la persona afectada. Habrá que ponerla en un lugar fresco y bien ventilado, quitarle la ropa, mantenerla estirada, aplicar compresas frías en la cabeza y el cuello, darle líquidos y adecuar la posición en caso de vómito o pérdida de conciencia. En este último caso, es necesario buscar asistencia médica de inmediato.

Es uno de los daños más frecuentes producido por el sol. Tiene la particularidad de aparecer entre 6 y 48 horas después de la exposición solar.

• Síntomas
  La piel adquiere un color rojizo o rosado brillante y se reseca. Al comprimirla aparece un blanqueo que desaparece rápidamente al liberar la presión.
  La quemadura produce dolor, molestias y escozor. En casos más graves la piel presenta un color rojo más intenso y se pueden formar ampollas que pueden mantenerse intactas o romperse por traumatismos leves. Suele haber dolor que puede ser intenso, puesto que afecta la piel hasta capas más profundas, a pesar de que siempre se resuelven sin secuelas, aunque en un principio hay un aumento de la pigmentación que es temporal, pero se curan entre 7 y 10 días. Con el tiempo son la causa de la aparición de arrugas y envejecimiento prematuro de la piel, y un mayor riesgo de aparición de cáncer dérmico (melanoma maligno).
• Por qué se producen?
  Por una exposición solar excesiva en tiempo e intensidad, que excede la capacidad protectora de la melanina dérmica.
• Tratamiento
  Si sólo hay enrojecimiento hay que refrescar la piel con una ducha o baño de agua fría y con la aplicación de compresas húmedas sobre la quemadura. Se pueden aplicar cremas humectantes para calmar la sintomatología. En el supuesto de que hayan ampollas, se tienen que aplicar vendados secos para prevenir las infecciones.

• Síntomas
  Sed, micciones menos frecuentes, piel seca, fatiga, aturdimiento, mareo, confusión, boca y mucosas secas, aumento del ritmo cardíaco y la respiración. En los bebés y los pequeños la sintomatología puede dar sensación de más gravedad, puesto que además de la boca y lengua secas y que no tiene lágrimas al llorar, puede no mojar los pañales en más de tres horas, tener los ojos, las mejillas y el abdomen deprimidos, fiebre alta, apatía, irritabilidad y la piel no vuelve a su lugar al soltarla después de pellizcarla.
• Por qué se produce?
  Porque hay una pérdida excesiva de agua y de sales minerales como sodio, potasio, bicarbonato cálcico y fosfatos, por una exposición demasiado intensa o prolongada al sol. El cuerpo en su equilibrio electroquímico diario tiene pérdidas de agua a través del sudor, las lágrimas, la orina y las heces, que se compensan pero con la ingesta de líquidos y alimentos. También hay otras situaciones que pueden llevar a la deshidratación como son la fiebre alta, la diarrea y los vómitos.
• Tratamiento
  Si se detecta pronto y es leve, la rehidratación se consigue bebiendo líquidos, especialmente preparados con contenidos de sales minerales y electrolitos para compensar todas las pérdidas. En casos más importantes pueden ser necesarios líquidos intravenosos, lo que supone que hay que buscar ayuda médica. En el caso de los bebés y los más pequeños hay que buscar siempre el consejo médico. La intervención rápida es siempre muy importante.

Es la alteración más grave de la regulación térmica (un paso más de la insolación)

• Síntomas
  La temperatura del cuerpo se eleva por encima de los 40 °C, con riesgo de daño cerebral, por eso hay confusión, mareo, la piel está enrojecida y muy seca, puede acabar produciendo un fallo de múltiples órganos (corazón, riñones ...) que puede conducir a la muerte.
• Por qué sucede?
  Por la influencia durante demasiado tiempo de altas temperaturas, por una exposición solar intensa, en situación de escasa movilidad del aire y una humedad elevada, a la vez que hay una insuficiente eliminación del calor por parte del cuerpo.
• Tratamiento
  Se trata de una emergencia médica, por tanto, es necesario recorrer a los servicios sanitarios, pero mientras se espera o se traslada al afectado hay que intentar bajar la temperatura (bañando, con telas húmedas, aplicando hielo...).

Los rayos ultravioleta, pueden llegar en el interior de las células dérmicas e impactar con el material genético, es decir el ADN, generando mutaciones que en algunos casos pueden traducirse en la transformación de una célula en maligna, que si se propaga generará posiblemente un cáncer.

• Síntomas
  Hay muchos tipos diferentes de cáncer de piel, por tanto, pueden presentar morfologías muy diferentes, sin embargo, cualquier aparición de marcas, manchas, lesiones rojizas o ulceradas, protuberancias, nódulos, modificación en el aspecto de pecas, imperfecciones o marcas preexistentes, deben ser elementos que se deben consultar con un dermatólogo.
• Por qué se producen?
  Por una exposición excesiva a las radiaciones ultravioleta, bien en intensidad o en tiempo de exposición, un elemento determinante es el tipo de piel (las pieles muy blancas tienen más riesgo) y la existencia de agresiones previas como las quemaduras solares, que duplican la probabilidad de sufrir un cáncer dérmico.
• Tratamiento
  Será el facultativo que según la histología de la lesión determinará el tratamiento adecuado.