Beneficios / Riesgos / Prevención

Beneficios del agua de mar

• Desde la antigüedad se considera que el agua de mar tiene efectos curativos, por eso se han recomendado los baños en el mar para el tratamiento del dolor especialmente el muscular, enfermedades reumáticas, patologías dérmicas, afecciones respiratorias, incluso cardíacas y también para enfermedades psíquicas como el estrés, la ansiedad, las depresiones...
• El agua del mar contiene múltiples elementos que son beneficiosos para el organismo, entre estos los más relevantes son: el cloruro sódico, el cloruro y sulfato de magnesio, sulfatos de sodio y calcio, pero también elementos como el oxígeno, el nitrógeno, el yodo, el cobre, el hierro, el zinc, que contribuyen a la estabilidad del manto ácido de la piel, pero también al ser absorbidos por el organismo contribuyen al buen funcionamiento del metabolismo humano. Se considera que algunos de estos elementos tienen propiedades biológicas que los convierten en antitumorales, antibacterians y antivirales.
• Desde un punto de vista lúdico, el agua del mar permite:
  • Refrescarnos, lo que puede ser muy necesario en días calurosos del verano, en los que un baño es revivificante.
  • Disfrutar de un elemento en el que practicar diferentes deportes: natación, vela, windsurf...
  • Jugar y disfrutar del baño como un elemento que proporciona bienestar y relajación, frente al estrés que comporta el tipo de vida del mundo occidental.
• Pasear por la orilla del mar y que el oleaje estimule de forma mecánica nuestra musculatura y la circulación de las piernas, es también un elemento muy positivo del agua del mar.