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Entrenamiento de la Memoria

Qué es | Objetivo | Cómo funciona | Documentación de utilidad | Para saber más

 

Qué es

A medida que nos hacemos mayores nuestra memoria puede presentar síntomas de agotamiento e iniciar un proceso de deterioro cognitivo.

Desde la Gerencia de Servicios Sociales se ofrece un conjunto de herramientas para mejorarla de una manera fácil y divertida.

 

Objetivo

  • Realizar actividades preventivas mediante la estimulación de las habilidades de la memoria para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, favorecer su autonomía personal y las relaciones interpersonales.

 

Cómo funciona

Se ofre una herramienta digital que permitirá entrenar la memoria a través de 30 ejercicios interactivos.

Estos ejercicios están repartidos en 5 bloques temáticos: memoria, lenguaje, atención, cálculo y estrategia. Se puede trabajar el ámbito que se desee, según las preferencias personales, clicando directamente sobre el icono de cada bloque temático.

Al final de cada bloque de ejercicios  aparecerá la puntuación total obtenida, según los aciertos y errores realizados en el ejercicio.

Deseamos que os divertáis mucho con los ejercicios.

 

 

Ejercicios de entrenamiento de la memoria

 

 

 

 

Documentación de utilidad

Guía para mejorar la memoria [2008]

[ Descarga ]

Material de difusión de los talleres de entrenamiento de la memoria por los ayuntamientos. Esta Guía, dirigida a las personas mayores que ya han participado a los tallereses, es un apoyo útil para aquellas personas mayores que, a veces, manifiestan tener dificultades a la hora de recordar ciertas cosas o retener nuevas informaciones.

En la presente Guía se ofrecen consejos prácticos para trabajar la memoria para estar más activo mentalmente. Mejorar la memoria permite disfrutar de una vida más cómoda, mejorar la autonomia personal y promocionar la prevención de la salud. En definitiva, mejorar la memoria  permite ganar calidad de vida.

 

Para saber más

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