El mar

Beneficis / Riscos / Prevenció

Com evitar els riscos a l'aigua

  • Quan s’arriba a la platja és important, per no tenir cap ensurt, atendre a:
    • Els cartells anunciadors que recullen les seves característiques i normes de convivència.
    • Visualitzar els llocs de socors més pròxims i l’horari en que hi ha servei de socorrisme. Els telèfons d’emergència.
  • Respectar els missatges de les banderes en relació al bany
    Cal observar el color de les banderes que hi onegen i fer-ne cas, així:
    • Verd: Bany lliure
    • Groc: Bany amb precaució
    • Vermell: Bany prohibit
  • Evitar el bany abans d'haver finalitzat la digestió
    Entre els riscos que s’han descrit un dels més greus que es pot presentar és el patir un tall de digestió, per evitar-lo cal respectar els temps en que l’organisme està realitzant-la,per això no es aconsellable el bany fins d’1,5 a 2 hores després d’haver esmorzar i de 2 a 3 hores després d’haver dinat. O bé en funció de la quantitat de menjar ingerit (menjar lleuger 1,5 hores, menjar copiós fins a 3 hores).
  • Evitar l'entrada a l’aigua de manera brusca, i més si està molt freda
    El canvi brusc de temperatura que pateix el cos en submergir-se bruscament a l’aigua i més si està molt freda, pot provocar un quadre equivalent a un tall de digestió, per això cal entrar a l’aigua a poc a poc, per acostumar a la pell al canvi de la temperatura. Primer cal mullar les peus, després amb les mans mullarse el cap i el clatell i així mica en mica anar aclimatant-se.
  • Evitar les zones de corrents marines 
    Una de les causes que pot portar a l’ofegament és ser arrossegats per les corrents marines, en aquestes circumstàncies les persones solen posar-se nervioses i emportades pel pànic encara empitjorant la situació, de tal manera que tot i saber nedar es pot produir l’ofegament. Per evitar aquest perill cal no banyar-se quan hi hagi corrents ocasionals (es sol anunciar posant la bandera groga o vermella) i esbrinar si a la platja a la que hem acudit hi ha zones de corrents establertes que cal que s’evitin.
    Si hom és arrossegat per la corrent, és important que no es deixi endur pel pànic, per tant, que no es posi a nedar contracorrent, sinó que es deixi endur i intenti cridar l’atenció dels socorristes.
  • No allunyar-se excessivament de la costa 
    Nedant és difícil que les persones s’allunyin molt de la costa, però tot i així és important seguir aquest consell, ja que si hi ha algun contratemps això dificultaria molt el salvament. Ara bé, en la pràctica d’esports nàutics del tipus windsurf aquest consell sí que és molt important, ja que és fàcil que el vent arrossegui la planxa i tenir després molta dificultat pel retorn.
  • Evitar les zones de la platja on es practiquen esports nàutics 
    Els banyistes han de respectar les zones establertes i delimitades per a l’entrada i la sortida de les embarcacions nàutiques com taules de surf o windsurf, motos aquàtiques..., ja que els atropellaments són un risc molt alt i poden tenir conseqüències greus.
  • En la pràctica d’esports nàutics tenir en compte a més dels principis generals esmentats en els punts anteriors:
    • Conèixer la previsió meteorològica per evitar ensurts amb canvis bruscos del temps que puguin dificultar la navegació.
    • Mantenir-se allunyats dels banyistes navegant més enllà de 200 metres de la vora de la platja, que sol ser l’espai reservat pel bany de les persones.
    • Utilitzar els canals d’entrada i sortida que s’hagin habilitat per a les embarcacions.
    • Utilitzar vestits isotèrmics, especialment en el surf i el windsurf.
    • No allunyar-se excessivament de la costa i mai fer-ho sense anar acompanyat.
    • Utilitzar armilla de salvament sempre en la utilització de les motos nàutiques i és aconsellable en la pràctica del surf i windsurf.
       
  • No banyar-se quan hi hagi avís de meduses
    Quan els serveis de salvament i socorrisme que hi sol haver a les platges detecten meduses, solen anunciar-ho per megafonia o en alguns casos col·locant una bandera amb una medusa dibuixada. És important atendre aquestes indicacions i no banyar-se, ja que les meduses són pràcticament transparents i tot i que es vagi amb cura poden picar, a l’hora que cal tenir present que qualsevol part del seu cos pot ser urticaritzant, per tant, al mínim contacte es poden produir lesions.
  • No passejar per la vora del mar quan hi ha meduses
    Les meduses mortes o restes de meduses solen ser arrossegades a la vora del mar on s’acumulen, però tot i així, segueixen sent urticaritzants, per tant, s’ha d’anar en cura de no tocar-les i les persones encarregades de la neteja que els han de retirar utilitzar guants i estris (tipus aixades) per no entrar en contacte amb les restes.
  • Banyar-se amb precaució o amb sabatilles de goma quan es percep la presència d’eriçons i peixos aranya. Les picades per peixos aranya i eriçons de mar es produeixen la majoria de vegades per trepitjar-los accidentalment, per això per evitar-les pot ser útil banyar-se i sobretot passejar per les roques on solen haver els eriçons, amb sabatilles de goma. Cal tenir també precaució en no tocar aquests animals ni quan semblin morts, ja que les seves punxes continuen tenint el verí i poden produir lesions.