espaiS@lut - Gener 2013

L'Organització Mundial de la Salut defineix l'envelliment actiu com "el procés d'optimització de les oportunitats de salut, participació i seguretat amb la finalitat de millorar la qualitat de vida de les persones a mesura que aquestes envelleixen". L'envelliment actiu anima les persones grans a conduir la seva vida quotidiana, mantenint l'activitat personal i la participació activa a l'àmbit familiar, comunitari i social, a més de fer prevenció amb la finalitat d'endarrerir l'aparició i desenvolupament de malalties.

L'Ajuntament de Ripollet, per mitjà de la Regidoria de Serveis Socials, i amb la col·laboració d'altres departaments municipals i administracions (Diputació de Barcelona, Generalitat de Catalunya), desenvolupa des de l'any 2007 el Programa Gent Gran-Gent Activa, el qual inclou diferents activitats adreçades a les persones majors de 65 anys.

Alguns dels tallers inclosos en el programa estan orientats a millorar de forma directa la salut física i/o mental:

• Tallers de memòria i de lectura:  l'entrenament de la memòria a través d'exercicis on es treballen l'atenció, la concentració i la lògica, fomentant la participació i la interacció grupal, sempre adaptats al nivell i dificultats dels participants.
• Rutes saludables: orientades a promoure l'activitat física diària, d'acord amb les necessitats i capacitats personals.

Altres intervencions, principalment en forma de xerrada o col·loqui, tenen com a objectiu proporcionar consells sobre la prevenció de la malaltia, i la presa de decisions vers la pròpia salut.

• Menjar per a viure millor
• Diabetis i alimentació
• Envellir i dormir bé
• Prevenció de caigudes a la llar
• Com utilitzar la recepta electrònica
• Com cuidar la pell
• El sexe després dels 50

Finalment, no s'han d'oblidar les sortides culturals o les sessions de cinema o teatre, que si bé tenen un caràcter més lúdic, el seu objectiu final és mantenir la ment i el cos actius, fomentar les relacions interpersonals i el vincle social i per tant, acaben repercutint en una millora de la salut i de la qualitat de vida dels assistents.